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卓越人生 需要专注

时间:2019-01-09来源:卓越中学浏览数:277

——合肥卓越中学高一年级励志训练之专注力培养

 “专注力”是指做一件事情要全神贯注,不分心,不分神,最大限度提高完成任务的准确性和效益。为了提高课堂教学的效益,提高学生学习的效益,我校高一年级近日全面开展了学习专注力的训练。

 首先,在全体学生中提出上课“三无”要求——无声音、无传递、无位移,训练学生上课要坐直,不偏头、不讲话、不瞌睡,双手要放在桌面上,手不离笔。全体班主任在无课的空余时间深入到学生中去,随时在走廊上或者监控中观察学生课堂及自习情况,遇到东张西望,无所事事的学生,立即进行提醒以及批评教育。通过一段时间的训练,高一年级已经基本杜绝了上课回头、讲话、打瞌睡等不专注现象。

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 紧接着进行第二阶段的训练。早读要有任务,自习要有目标,上课要跟着老师的思路记笔记,不完成任务绝不离开座位。对于上课走神,不记笔记,不按时完成作业等同学要做出说明,加以改正。通过训练,大部分同学已经能够专注地完成学习任务

“专注力”培养,是一个新课题,也是一个长期的过程。学生的专注力一旦养成,将会终生受益。卓越人生,需要专注,让我们继续努力。

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                             供稿人:田佩


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